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Le développement personnel

Le développement personnel

Nouvel épisode de podcast, j’avais envie de partager avec vous mon expérience avec le développement personnel. Ce que ça m’a apporté et comment je m’en sers au quotidien.

Retrouvez mon podcast à ce sujet et disponible sur apple podcasts – myfrenchpoulette

Sur youtube :

Qu’est-ce que le développement personnel pour moi ?

Pour moi le développement personnel, s’est devenir la meilleure version de nous-même. Avant tout se connaître et s’épanouir, dé construire toutes les pensées limitantes qu’ont à pu entendre tout au long de notre vie. Se nourrir sans cesse et apprendre !

Comment j’ai découvert ?

Au début, je me suis dit, s’est quoi se truc de gourou.

J’ai découvert le développement personnel en écoutant des podcasts ou en regardant des vidéos sur youtube. Sur instagram je suivais des entrepreneurs, entrepreneuses. J’ai aussi lu des livres sur ce sujet, qui m’ont juste ouvert les yeux sur beaucoup de sujets. 

 

« C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude. ». Zig Ziglar

 

Ça à résonnée en moi.

C’est quand on passe du côté entreprenariat, ont fait un énorme travail sur nous même. Et il faut creuser au plus profond de nous-même pour trouver les ressources pour rester motivé et continué.

On se remet sans cesse en question, on essaye d’être la meilleure version de nous-même et on prend beaucoup plus soin de notre corps et de n’autre santé mentale. Parce que notre corps c’est notre enveloppe, si notre corps et notre mentale ne vont pas bien. Forcement notre business se portera moins bien.

J’ai trouvé beaucoup de motivation dans le développement personnel, ça m’a permis de faire un énorme travail sur moi-même de vraiment plus me connaître.

 

Comment je m’en sers ?

Je fais beaucoup plus attention à ma santé mentale, je m’écoute beaucoup plus. J’accepte beaucoup mieux ce que je ressens au niveau de mes émotions.

Je m’édite presque au quotidien, j’ai aussi un carnet où je note absolument tout ce qui me passe par la tête ! Que ça soit des pensées négatifs comme positifs, des choses qui me tracasse.

Livres, podcasts à vous conseiller.

Je peux vous conseiller d’écouter des podcasts, s’est vraiment ce qui à été le plus impactant pour moi. J’écoute mes podacsts sur la plateforme Spotify, une mine d’or de podcast.

Ceux que j’ai beaucoup aimés :

 

Je peux vous conseiller des livres qui m’ont énormément apporté : 

 

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